PARA 4 PERSONAS
Dificultad: Media
Tiempo de Preparación: 20min
Cocción: 8-10 min
INGREDIENTES
- 4 pechugas de pollo sin piel
- 1 limón
- 1c de harina
- 2c de aceite de oliva
- 4 hojas de salvia
- 10cl de vino blanco
- 50g de mantequilla
- Sal
- Pimienta
PREPARACIÓN
Frote el limón con un cepillo bajo un chorro de agua fría para limpiralo bien. Séquelo y rállelo entero con un rallador fino encima de un plato. Reserve 2c de ralladura de limón y, a continuación, corte el limón por la mitad y exprímalo. Reserve 6c del zumo. Ponga a hervir un poco de agua en un cazo pequño y escalde la ralladura de limón durante 2 minutos. Escúrrela y repita la operación para quitarle su sabor amargo. Reserva la ralladura de limón escaldada.
Para las pechugas de pollo…
Ponga la harina en un plato y reboce la spechugas de pollo. A continuación, sacudelas un poco para eliminar el exceso de harina y salpimiéntalas.
Caliente el aceite en un paellera a fuego medio. Incorpore las pechugas de pollo y fríalas durante 1 min por cada lado hasta que queden bien doradas. A continuación baje el fuego, agregue las hojas de salvia y deje que se hagan las pechugas de 6 a 8 minutos. Mientras tanto, ponga una fuente a calentar.
Escurra las pechugas de pollo y páselas a la fuente caliente. Suba el fuego, agregue el vino blanco, el zumo de limón y la ralladura de limón reservada y lleva la mezcla a ebullición. Deje evaporar un poco el líquido hasta que la salsa se haya reducido a la mitad.
Para su emplatado…
Apague el fuego, retire la salvia y agregue la mantequilla troceada. Deshaga la mantqeuilla batiendo enérgicamente. Vierta la salva encima de las pechugas de pollo y sírvelas enseguida.